cretons végétariens aux lentilles rouges
Pour cette variante sans viande, les épices doivent regrouper du poivre blanc, de la cannelle, du gingembre, du clou de girofle et de la muscade. Assurez-vous que la liste d’ingrédients figurant sur l’emballage ne contient que ceux-ci. En cas de difficulté d’approvisionnement, remplacez le mélange par du piment de la Jamaïque auquel vous ajouterez 1/8 c. à thé de gingembre moulu.
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 45 minutes
Ingrédients
Instructions
1. Bien rincer les lentilles et les mettre dans une casserole avec l’eau, l’oignon et le sel. Porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux, à découvert, de 30 à 40 minutes en remuant de temps à autre.
2. Ajouter l’avoine et les épices. Bien mélanger et poursuivre la cuisson environ 5 minutes. Verser les cretons dans un ou plusieurs petits contenants et laisser tiédir à la température de la pièce. Couvrir et réfrigérer. La recette se conserve au réfrigérateur environ 2 semaines et se congèle bien.
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