Super smoothie vert
La popularité des smoothies chlorophyllés, on la doit à l’Américaine crudivore Victoria Boutenko, qui nous a ouvert grand les yeux sur le pouvoir du vert ! La formule, dont les variantes sont infinies, regorge de minéraux, de vitamines, de fibres, d’antioxydants et de chlorophylle. Détox et oxygénation garanties !
Préparation : 15 minutes
Rendement : 4 to 6 glasses
Ingrédients
Instructions
1. Au mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à ce que le mélange soit bien liquéfié. Ajouter de l’eau au besoin.
2. Passer au tamis pour une texture plus lisse, à moins d’avoir utilisé un mélangeur puissant spécialement conçu pour les jus. Réfrigérer jusqu’au moment de servir.
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